A pályakezdők álma és a valóság

181 ezer forintos nettó kezdőfizetésről álmodnak a mai fiatalok - derül ki a Jófogás és a GKI közös kutatásából. Ezzel szemben a valóságban azt sem tudják, hogyan találják meg az első munkahelyüket. A munkáltatók gyakorlott munkaerőt keresnek, ám a gyakorlat megszerzéséhez előbb munkahelyre volna szükség - és itt be is zárul a kör. A legtöbben már az egyetem alatt úgy érzik, hogy tanult szakmájuk nem piacképes, mégsem váltanak.

Tovább

Wellness-szótár

A wellness területén újabb és újabb trendek követik egymást, résen kell lennünk, ha nem szeretnénk lemaradni az aktuális slágerkezelésekről. Magyarországon is egyre többen választják a prevenciós pihenést, ahol a kikapcsolódás mellett az egészségmegőrzés és a terápiás kezelés is hangsúlyos szerephez jut.

Tovább

A megbocsátás felszabadít

Megbántottak? Mélységes sértettséget érzel? Ugye ismerős, benned is biztosan kavarogtak már hasonló gondolatok. Cseppet sem könnyű dolog, és sokszor hosszú évekbe telik, míg valaki végül teljesen el tudja engedni a benne felgyülemlett dühöt.

Tovább

Sportolni nyerő! De miért is?

Számtalanszor hallottuk már: „Az edzés pozitív hatással van a szervezetre.” De mit jelent ez valójában? Azt, hogy a fizikai fejlődés nem csak a testedre hat, hanem a mentális állapotodra is. A rendszeres mozgás hozzásegít, hogy az élet minden területén a maximumot hozhasd ki magadból, legyen szó munkáról, családról vagy akár az általános közérzetedről.

Tovább

Ezekkel a gyógynövényekkel erősítse immunrendszerét

A kora tavaszi időszakban sokakat lever a lábáról a megfázás, vagy az influenza.

Tovább

Szívbarát tippek tavaszra

A tavasz beköszöntével rengeteg szuper lehetőség nyílik arra, hogy még jobban odafigyeljünk szívünk egészségére. Fontos a megfelelő táplálkozás, a mozgás és az életöröm is! :) De azt sem árt tudnunk, hogy mi történik akkor, ha mégis beüt a baj és hirtelen szívleállás következik be a közvetlen környezetünkben. Hogyan tudunk segíteni? Mik az első lépések?

Tovább

Lendüljünk újra tökéletes formába! 5 szakértői tipp a narancsbőr ellen

A beköszöntő jó idő és a melengető napsugarak hatására előkerülnek a lenge, rövidebb ruhák és sortok a szekrény mélyéről, amit bár nagyon várunk minden évben, mégis sokunkban felmerül a kérdés: hogyan tüntethetjük el a makacs narancsbőrt?

Tovább

Buli a kerekes tulipánvadászaton

Kerekezés, csodás virágföldek, menő események, tengerpart, szabad légkörű vörös lámpás negyed, múzeumok és finom ételek várják az utazókat a holland fővárosban.

Tovább