Az elektromos cigaretta néhány előnyéről

Miért jobb az elektromos cigi, mint a hagyományos?

Tovább

Hány évesen vállaljunk babát?

Vajon a női szervezet mikor áll legjobban készen a várandósságra? Van a szülésnek ideális időpontja? Dr. Tidrenczel Zsolt, a Czeizel Intézet genetikusa szerint ha pusztán csak a biológiát nézzük, akkor 20-30 év között optimális gyermeket vállalni, míg ha egyéb aspektust is figyelembe veszünk – legyen az például anyagi, vagy egzisztenciális szempont –, akkor nem csoda, hogy manapság 35 évesen, vagy még idősebben vállal egy nő kisbabát.

Tovább

Wellness-szótár

A wellness területén újabb és újabb trendek követik egymást, résen kell lennünk, ha nem szeretnénk lemaradni az aktuális slágerkezelésekről. Magyarországon is egyre többen választják a prevenciós pihenést, ahol a kikapcsolódás mellett az egészségmegőrzés és a terápiás kezelés is hangsúlyos szerephez jut.

Tovább

A megbocsátás felszabadít

Megbántottak? Mélységes sértettséget érzel? Ugye ismerős, benned is biztosan kavarogtak már hasonló gondolatok. Cseppet sem könnyű dolog, és sokszor hosszú évekbe telik, míg valaki végül teljesen el tudja engedni a benne felgyülemlett dühöt. Fontos azonban tudni, hogy a megbocsátást olyasvalami, amit elsősorban önmagunkért, nem pedig a minket megbántó emberért kell megtennünk! A harag elengedése nemcsak a hangulatodra, de az egészségedre is pozitív hatással lehet – vallja Bagdi Bella életmódfejlesztő tréner, aki az egyik legfontosabb boldogságfokozó technikára, a megbocsátásra hívja fel a figyelmet.

Tovább

Tavaszi körömlakk parádé és színválasztó kisokos

Narancssárga, rózsaszín, kék, zöld esetleg nude? Milyen színre fessük a kéz- illetve lábkörmeinket? Harmonizáljon, vagy legyen eltérő színű? Esetleg variáljuk a színeket akár több körmünknél is? Ha igen, akkor hogyan? Körömfestés előtt ki ne szembesült volna már ezekkel a nagy dilemmákkal. Az AVON színválasztó kisokos ebben igyekszik segítséget nyújtani.

Tovább

Milyen íze van a boldogságnak?

Horváth Norbert, gastro és life coach, író. Közel két évtized után hagyta el az újságírói pályát, hogy három évvel ezelőtt belevágjon élete legizgalmasabb vállalásába: embereknek mutassa meg saját életüket egy új szemszögből. Gastro coaching néven létrehozta a life coaching egyik új irányzatát, melyet ma már tucatnyi tanítványa képvisel országszerte.

Tovább

A porckopás népbetegség

A porckopás ma már népbetegség, gyógyítani klasszikus módszerekkel nem lehet. A reumatológusok fő célja, hogy felhívják a figyelmet a megelőzésre, és a biztosítsák a tünetmentességet, illetve ezzel párhuzamosan az életminőség javulását. Cikkünk szeretné eloszlatni a porckopással kapcsolatos tévhiteket, életviteli tanácsokat nyújt az érintetteknek és mindazoknak, akik szeretnék megelőzni ezt a problémát.

Tovább

Sportolni nyerő! De miért is?

Számtalanszor hallottuk már: „Az edzés pozitív hatással van a szervezetre.” De mit jelent ez valójában? Azt, hogy a fizikai fejlődés nem csak a testedre hat, hanem a mentális állapotodra is. A rendszeres mozgás hozzásegít, hogy az élet minden területén a maximumot hozhasd ki magadból, legyen szó munkáról, családról vagy akár az általános közérzetedről.

Tovább